🌟 Fit durch den Winter mit Silvia Jost 🌟
←Zurück zur Übersicht
Bleiben Sie auch in der kalten Jahreszeit aktiv!
Unter der Leitung von Silvia Jost, Dipl. Bewegungstrainerin, erwartet Sie im Turnsaal des Bildungszentrums St. Stefan ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm:
Ab 22. September – jeden Montag, 19:00 bis 20:00 Uhr
👉 Herz-Kreislauftraining mit anschließenden Ganzkörper-Kräftigungsübungen
Ab 3. Oktober – jeden Dienstag, 17:00 bis 18:00 Uhr
👉 Sanftes Ganzkörpertraining – stärkt alle wichtigen Muskelgruppen
Bitte bringen Sie eine Bodenmatte mit.
📞 Infos & Anmeldung: 0650 / 5400318 (Silvia Jost)