Fit durch den Winter
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Unter der Leitung von Silvia Jost, Dipl. Bewegungstrainerin, wird im Turnsaal des Bildungszentrums St. Stefan folgendes Trainingsprogramm angeboten:
Ab 07. Oktober jeden Montag von 19:00 - 20:00 Uhr: Herz- Kreislauftraining mit anschließenden Ganzkörper-Muskelaufbauübungen
Ab 08.Oktober jeden Dienstag von 17:00 - 18:00 Uhr: Das sanfte Ganzkörpertraining - kräftigt alle wichtigen Muskelgruppen
Mitzubringen wäre eine Bodenmatte
Anfragen unter Tel.: 0650/5400318